در کانال ســه علی ســه عضو شوید
سلام دوستان گرامی ، خوشحالم که سه علی سه رو واسه بازدید انتخاب کردید ;) امیدوارم لحظات خوبی رو باهم داشته باشیم :)



خانه / مطالب گوناگون / مطالب پزشکی و سلامت

مطالب پزشکی و سلامت

آموزش تصویری روش های موثر برای درمان سکسکه

آموزش تصویری روش های موثر برای درمان سکسکه

مطالب پزشکی و سلامت

آموزش تصویری روش های موثر برای درمان سکسکه

سکسکه خیلی اتفاقی پیش میاد و خیلی زود هم رفع میشه. اما گاهی اوقات خیلی آزاردهنده ست. سکسکه زمانی اتفاق میفته که دیافراگم به طور ناگهانی و ناخواسته منقبض میشه و جعبه صدا هم به طور همزمان منقبض و تارهای صوتی بسته میشن و جلوی جریان هوا رو میگیرن.

در مجله گینس رکورد سکسکه متعلق به فردی است به نام چارلز اوزبورن که به مدت ۶۸ سال از سال ۱۹۲۲ تا سال ۱۹۹۰ طول کشیده. حتی تصورش هم برای ما کار سختیه. اگه نمی خواید دچار چنین مشکلی بشید با این روش ها خیلی زود جلوی سکسکه رو میشه گرفت.

در ادامه مطلب با ما همراه باشید ;)

ادامه ی مطلب رو دنبال کن …

چند روش ساده برای از بین بردن نگرانی و اضطراب

چند روش ساده برای از بین بردن نگرانی و اضطراب

مطالب روانشناسی

چند روش ساده برای از بین بردن نگرانی و اضطراب

یک سفر کاری برای شما پیش آمده و مجبور هستید چندین روز از خانه، همسر و فرزندان خود دور بمانید. همه مراحل این سفر برایتان ناخوشایند است از رفتن به فرودگاه و پرواز طولانی مدت به شهر مقصد گرفته تا فشردگی کار و جلسات متعددی که قرار است پشت‌سر هم داشته باشید.

در چنین شرایطی، به احتمال زیاد نگرانی و سراسیمگی همه وجودتان را می گیرد. از یک طرف نمی‌توانید از نگرانی‌های خود چشم‌پوشی کنید و از طرف دیگر بها دادن به آن می‌تواند همه رفتارها و احساساتتان را تحت‌تاثیر قرار دهد.

چاره چیست؟ مواردی که در ادامه نوشته شده است را مطالعه کنید و در زندگی خود به کار بگیرید.

ادامه ی مطلب رو دنبال کن …

آموزش تصویری حرکات ورزشی برای کوچک کردن شکم

چهار حرکت ورزشی مخصوص کوچک کردن شکم

مطالب پزشکی و سلامت

shekam

حتما تا به حال تبلیغات زیادی دیده اید که ادعا کرده اند بدون ورزش کردن می توانند دور کمرتان را باریک کنند، خب بهتر است فراموششان کنید. اما از آنجا که روش ما هم این نیست که همه روز شکنجه تان کنیم و وقتتان را بگیریم با کمک لاریسا دی دیو مربی حرفه ای ورزش تمرینی برای میان تنه طراحی کردیم که در کمترین زمان بیشترین تاثیر را روی این ناحیه از بدنتان بگذارد. این تمرین قرار است حسابی عضلات شکم و اطراف شکمتان را به کار بگیرد، خیالتان هم راحت، ۱۰ دقیقه بیشتر وقتتان را نمی گیریم.
ادامه ی مطلب رو دنبال کن …

آموزش از بین بردن دانه های سرسیاه صورت

چطور دانه‌های سرسیاه را از بین ببریم؟

مطالب پزشکی و سلامت

dane

هیچ‌کس نمی‌تواند دانه‌های سرسیاه را حتی برای چند روز بر روی صورت خود تحمل نماید. دانه‌های سر سیاه چرک‌هایی هستند که به منافذ پوست چسبیده و کم کم سفت می‌شوند. اکثرا پوست‌های چرب مستعد ابتلا به این دانه‌های سرسیاه هستند، به همین دلیل هم اغلب این دانه‌ها بر روی بینی ظاهر می‌شوند، چرا که چرب‌تر بقیه‌ی نواحی صورت است.
ادامه ی مطلب رو دنبال کن …

نکاتی درباره زیبایی اندام بانوان

نکاتی خواندنی در مورد زیبایی اندام بانوان

ورود به آرشیو مطالب خواندنی

تقریبا همه ما این را می‌‌دانیم که کلید کاهش وزن، تناسب و زیبایی اندام، کمتر خوردن و بیشتر ورزش کردن است.اما چند نفرمان برای زیبایی اندام مان و جلوگیری از چاقی و اضافه وزن به آن عمل می‌‌کنیم؟ به نظر می‌‌رسد برای کاهش وزن و زیبایی اندام رعایت همین دو نکته کافی باشد اما بعضی وقت‌ها پیش می‌‌آید که نمی‌‌توانیم از خوردن بعضی چیزها بگذریم یا گاهی شرایطش جور نمی‌شود که برویم و ورزش کنیم.

حالا با این اوصاف، چگونه می‌‌توانیم با موفقیت به وزن ایده‌آل‌مان برسیم؟

دنباله ی متن در ادامه مطلب

ادامه ی مطلب رو دنبال کن …

بستن