سلام دوستان گرامی ، خوشحالم که سه علی سه رو واسه بازدید انتخاب کردید ;) امیدوارم لحظات خوبی رو باهم داشته باشیم :)







خانه / مطالب گوناگون / مطالب روانشناسی (صفحه ی 6)

مطالب روانشناسی

باور های غلط درباره ی افسردگی

۹ باور غلط در مورد افسردگی

ورود به آرشیو مطالب روانشناسی

افسردگی یک بیماری جدی و بالاترین علت ناتوانی در بزرگسالان می باشد.

اما هنوز که هنوزه، افسردگی با ناراحتی روحی معمولی اشتباه گرفته می شود.

دنباله ی متن در ادامه مطلب

. ادامه ی مطلب رو دنبال کن …

از این چند کلمه دوری کنید

از کلمات ناکام ساز دوری کنید

ورود به آرشیو مطالب روانشناسی

سطح موفقیت با کلماتی که به زبان می آورید مقدر می شود؛

بنابراین در مکالماتتان از این پنج کلمه « ناکام ساز » دوری کنید.

دنباله ی این متن در ادامه مطلب

ادامه ی مطلب رو دنبال کن …

چند توصیه برای کاهش استرس های روزمره

راهکارهایی برای کاهش استرس روزمره

ورود به آرشیو مطالب روانشناسی

شیوه های متعددی برای آرام سازی جسم و روان مطرح شده است.

انتخاب مناسب بستگی به خود شما دارد.

برخی از این شیوه ها عبارتند از:

دنباله ی این متن در ادامــه مطلب

ادامه ی مطلب رو دنبال کن …

رابطه میان طرز خوابیدن افراد و شخصیت آنها

رابطه میان طرز خوابیدن افراد و شخصیت آنها

برای مشاهده سایر مطالب روانشناسی کلیک کنید

http://s1.picofile.com/file/7237636448/sleep.jpg

ریاست انجمن ارزیابی خواب انگلیس، پروفسور “کریس ایدزیکوسکی” در مورد ۶ نمونه از رایج ترین حالات خوابیدن تحقیق کرده است و به این نتیجه رسیده است که هر یک از آنها با یک کاراکتر شخصیتی منحصر به فرد در افراد مرتبط هستند.

طرز خوابیدنتان چه چیزی هایی در مورد شخصیتتان می گوید…..

.

حالات خوابیدن و ارتباط آنها با شخصیت در ادامه مطلب

ادامه ی مطلب رو دنبال کن …

به دست آوردن آرامش ظرف ۵ دقیقه

به دست آوردن آرامش ظرف ۵ دقیقه

مطالب روانشناسی در سه علی سه

http://s2.picofile.com/file/7186447953/aramesh.jpg

۱٫ نفس عمیق بکشید

برای چند دقیقه کارتان را رها کنید، یک جای راحت و خلوت بنشینید. نوک انگشت میانی و شست‌تان را به هم بچسبانید. چشمان‌تان را ببندید و چند نفس عمیق بکشید. ممکن است این توصیه کمی ‌تکراری به نظر برسد اما تجربه نشان داده که کاملا موثر است. این روش یکی از روش‌های تمرکزی است که در یوگا یاد می‌دهند. خوبی این روش این است که در هر جایی می‌توانید انجام دهید، حتی در وسط غرفه سوپر مارکت.

.

بقیه موارد در ادامه مطلب…از دست ندید

ادامه ی مطلب رو دنبال کن …

صفحه 6 از 6« اولین صفحه...23456