سلام دوستان گرامی ، خوشحالم که سه علی سه رو واسه بازدید انتخاب کردید ;) امیدوارم لحظات خوبی رو باهم داشته باشیم :)



خانه / مطالب گوناگون / مطالب آموزشی (صفحه ی 4)

مطالب آموزشی

مطلب کاربردی در مورد تمرین مکث و صبوری

مطلب و داستان کاربردی درباره تمرین مکث

مطالب کاربردی

max

“تکنیک مکث سه ثانیه”
مثلا تشنه اید و لیوان آبی هم در دست دارید، قبل از آنکه آب را بنوشید سه ثانیه مکث کنید.
یا کسی از شما سؤالی میپرسد، سریعا جواب ندهید، سه ثانیه مکث کرده، سپس جواب دهید.
خیلی خیلی گرسنه اید، قبل از به دهان گذاشتن هر لقمه غذا، سه ثانیه مکث کنید.
یا در ماشین نشسته اید و خیلی هم عجله دارید، قبل از روشن کردن ماشین، بر روی صندلی ماشین به آرامی، سه ثانیه مکث کنید بعد ماشینتان را روشن کنید.
این مکث های سه ثانیه باعث افزایش قدرت و صبر شما شده و در نتیجه باعث ماندگاری و افزون شدن انرژی مثبت شما میشود.
در این کار ممارست بخرج دهید تا اینکه ملکه ذهن شما شده و در حافظه تان ثبت گردد.
مهم ترین فایده مکث سه ثانیه جلوگیری از بروز خشم و عصبانیت می باشد و به شما ترمزی میدهد که خودتان را کنترل کنید.
ادامه ی مطلب رو دنبال کن …

تزیین هندوانه شب یلدا به شیوه ای خاص

هندوانه های شب یلدا به شکل پیتزا !

پیامک شب یلدا

pizza (1)شب یلدا یا همان شب چله یک شب به یاد ماندنی برای تمام ما ایرانی هاست. در این شب بیشتر همه دور هم جمع می شوند. برای شب یلدا یا شب چله با پیتزاهای هندوانه ای میهمانان تان را غافلگیر کنید.
ادامه ی مطلب رو دنبال کن …

رنگ سال ۲۰۱۶

رنگ سال ۲۰۱۶ از نگاه کمپانی های مختلف

رنگ سال ۲۰۱۶

rang2016

رنگ سال ۲۰۱۶ چه رنگی است؟ امسال بر خلاف سال های دیگر که بسیاری از کمپانی ها رنگ های متفاوتی را به عنوان رنگ سال انتخاب می کردند، بیشتر کمپانی ها در انتخاب رنگ هم نظر بودند.
می توان گفت رنگ امسال ساده و تقریبا بی رنگ است: سفید و دقیق تر بگویم، سایه های سفید!

ادامه ی مطلب رو دنبال کن …

روش های متفاوت و متنوع بستن بند کفش

آموزش بستن انواع بند کفش

مطالب آموزشی

band (1)

بستن بند کفش یکی از تغییراتی است که می توانید روی کفش هایتان به سادگی انجام دهید.

از سیزده مدل این مجموعه کمک بگیرید و بند کفش هایتان را خاص و زیبا ببندید.

ادامه ی مطلب رو دنبال کن …

کاربردهای جالب و مفید خوراکی ها

کاربرد های جالب و مفید خوراکی ها

ورود به آرشیو مطالب آموزشی

foods

برخی از خوراکی های خیلی خوشمزه ای که هر روز می خوریم علاوه بر ویتامین و خاصیت هایی که برای بدن انسان دارند، در زندگی آدم ها هم نقش های جالبی ایفا می کنند.
مثلا می توان از پوست موز برای برق انداختن و سفید کردن دندان ها استفاده کرد. یا از همین پوست موز برای برق انداختن ظروف نقره بهره گرفت. آشنایی با این میوه ها و خوراکی ها که خیلی خوب می توانند جای مواد شوینده شیمیایی را بگیرند، خالی از لطف نیست. در ادامه با ما همراه باشید تا بگوییم به جای شوینده های چند منظوره از چه ماده خوراکی استفاده کنید.
ادامه ی مطلب رو دنبال کن …

رنگ سال ۲۰۱۵ – رنگ مد سال ۹۴

رنگ سال ۲۰۱۵ – رنگ مُد سال ۹۴

رنگ سال ۹۴

color2015-94

چندی پیش رنگ سال ۲۰۱۵ توسط موسسه پنتون pantone اعلام شد.
این موسسه هر سال و قبل از شروع سال جدید میلادی ، رنگی را بعنوان رنگ مد سال معرفی میکند ، که مردم جهان از آن برای طراحی دکوراسیون ، مد و لباس و … خود الهام میگیرند.
اما امسال این موسسه رنگ marsala را بعنوان رنگ سال اعلام کرد.
اما این رنگ دقیقاً چه رنگی است؟
رنگ marsala ، همان شرابی خاکی یا عنابی خودمان است!
این رنگ تقریبا همانند قرمز-قهوه ای است که در طبیعت وجود دارد.

با دقت و تفکر بخوانید . . .

با دقت و تفکر این مطلب رو بخونید . . .

ورود به آرشیو مطالب روانشناسی

url

تا حالا عادت داشتید اشیاء بی مصرف رو انبار کنید
و فکر کنید یه روزی، کی میدونه چه وقت، شاید به دردتون بخوره؟
تا حالا شده که پول هاتون رو جمع کنین
و به خاطر اینکه فکر می کنید در آینده شاید بهش محتاج بشین، خرجش نکنید؟
تا حالا شده که لباسهاتون، کفشهاتون، لوازم منزل و آشپزخونتون
و چیزای دیگه رو که حتی یکبار هم از اونا استفاده نکردین، انبار کنید؟

ادامه ی مطلب رو دنبال کن …

بستن