در کانال ســه علی ســه عضو شوید
سلام دوستان گرامی ، خوشحالم که سه علی سه رو واسه بازدید انتخاب کردید ;) امیدوارم لحظات خوبی رو باهم داشته باشیم :)



خانه / آموزش آشپزی

آموزش آشپزی

نوشیدنی های سالم که بدن را سم زدایی می کنند

نوشیدنی های سالم که بدن را سم زدایی می کنند

مطالب پزشکی و سلامت

نوشیدنی های سالم که بدن را سم زدایی می کنند

پر خوری یکی از عادت های بدی است که تقریبا همه ما داریم و با زیاده روی در غذاها و نوشیدنی هایی که دوست داریم هضم آن ها را برای بدن کمی سخت می کنیم. اگر سیستم گوارشی حساسی داشته باشید هضم آن ها برای شما به مراتب سخت تر می شود.

نوشیدنی های سم زدا یکی از بهترین روش ها برای کم کردن فشار روی سیستم گوارشی است. با درست کردن نوشیدنی هایی که در ادامه آمده است کبد و سیستم گوارشی بدن را سم زدایی کنید. اگر هم احساس می کنید بدنتان نیازی به سم زدایی ندارد با درست کردن این نوشیدنی ها مواد مغذی مورد نیاز بدنتان را تامین کنید.

ادامه ی مطلب رو دنبال کن …

معرفی ۲۰ ناهار کم کالری، سبک و فوری

معرفی ۲۰ ناهار کم کالری، سبک و فوری

آموزش آشپزی

معرفی 20 ناهار کم کالری، سبک و فوری

سلام دوستای عزیزم :idea:

امروز بهتون میگیم که چجوری یه ناهار کم کالری و فوری آماده کنید ;)

در ادامه با ما همراه باشید . . .

ادامه ی مطلب رو دنبال کن …

طرز تهیه سالاد سزار اصلی ایتالیایی

طرز تهیه سالاد سزار اصلی ایتالیایی

آموزش آشپزی

سالاد سزار

سالاد سزار ، سالاد محبوبی است که اولین بار توسط سرآشپز سزار کاردینی (cesare cardini) که یکی از مهاجران جنگ جهانی اول به ایالت کالیفرنیا و شهر سن‌دیه‌گو بود؛ درست شد.این سالاد خوشمزه در ۲۰ دقیقه تهیه می‌شود. قدمت این سالاد به ۱۰۰ سال پیش برمی‌گردد.

ادامه ی مطلب رو دنبال کن …

سالاد میوه زمستانی مخصوص شب یلدا

سالاد میوه زمستانی مخصوص شب یلدا

دسر شب یلدا

salad-yalda (1)

کم کم داریم به پایان آخرین ماه پاییز نزدیک میشیم. ننه سرما کم کم داره از راه میرسه و میخوایم با هم به استقبالش بریم. اینبار با یه سالاد خوشمزه مخصوص شب یلدا در خدمتتون هستیم.

ادامه ی مطلب رو دنبال کن …

ایده ای جدید برای دسر شب یلدا

ژله انار و فالوده (دسر شب یلدا)

آموزش آشپزی

aanaar

ژله یکی از بهترین دسرها برای شب یلدا است که به راحتی می توانید آن را درست کنید. این بار با فالوده و انار یک ژله ویترینی زیبا و خوشمزه درست کنید.

ادامه ی مطلب رو دنبال کن …

طرز تهیه سالاد پاستا و اسفناج

طرز تهیه سالاد پاستا و اسفناج

آموزش انواع سالاد

pasta

مواد لازم:

  •     ۴۰۰ گرم پاستا
  •     ۱۰ ورق کالباس
  •     ۱۲  عددگوجه‌فرنگی گیلاسی
  •     ۴ پیمانه اسفناج خرد شده
  •     به میزان لازم نمک و فلفل
  •     به میزان لازم روغن مایع
  •     مواد لازم برای سس
  •     ۱ پیمانه سس فرانسوی
  •     ۲ /۱ پیمانه سس مایونز
  •     ۱ ق چ سس خردل
  •     ۲ ق س روغن کنجد
  •     به میزان لازم نمک و فلفل

ادامه ی مطلب رو دنبال کن …

طرز تهیه کلم پلو شیرازی خوشمزه

طرز تهیه کلم پلو شیرازی

آموزش آشپزی

kalam-polo

کلم پلو به روشهای مختلفی در شهرهای مختلف تهیه میشود، بیشتر کلم پلو را با کلم پیچ یا کلم برگ درست میکنند، ولی کلم پلو در شیراز با کلم قمری (کلم سنگ یا کلم سر) و سبزیجات معطر تهیه میشود.
ادامه ی مطلب رو دنبال کن …

صفحه 1 از 512345
بستن